Una imagen de una mujer fumando se convierte en un símbolo de feminismo y libertad. Esto que te puede parecer una locura es una gran lección de historia que vivieron los estadounidenses en 1920 de
Categoría: Coaching y Psicologia
Lo que resistes, persiste. Carl Jung y La SombraLo que resistes, persiste. Carl Jung y La Sombra
Un joven psiquiatra llamado Carl Gustav Jung observa que sus pacientes a menudo agravan sus problemas mediante la negación y la resistencia.
¿Por qué nos cuesta tanto elegir?¿Por qué nos cuesta tanto elegir?
La paradoja de la elección, popularizada por el psicólogo Barry Schwartz, plantea que a pesar de que vivimos en una sociedad que valora la libertad y la variedad de opciones, un exceso de elecciones puede
Nada de lo que veo significa nadaNada de lo que veo significa nada
Nada de lo que veo en esta habitación (en esta calle, desde esta ventana, en este lugar) significa nada. Mira ahora lentamente. a tu alrededor, y aplica esta idea de manera muy concreta a todo
Humanidad CompartidaHumanidad Compartida
Sucede a menudo que tiendes a sentir que que eres el único que sufre, que nadie entiende por lo que estás pasando. La conexión con tu propia humanidad te dice lo contrario.
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¿Para qué nos sirve tener un nivel tan alto de exigencia con nosotros mismos que hace que mantengamos estos comportamiento que (como habrás comprobado en tu experiencia diaria) no nos hace del todo bien. ¿Qué
Júntate con gatos y cazarás solo ratonesJúntate con gatos y cazarás solo ratones
Te propongo un juego. Eres un gato, así que por un momento piensa, muévete y compórtate como un gato. Como ves el mundo? Sales con tus colegas gatos y hablan de sus cosas de gato:
Cómo dejar de evitar lugares incómodosCómo dejar de evitar lugares incómodos
Todos nos hemos encontrado en situaciones en las que hemos desarrollado asociaciones negativas con lugares, canciones o actividades debido a experiencias desagradables. Es un fastidio no poder escuchar aquella canción que tanto te gusta porque
Cuestionando Mitos en el Día de la Salud MentalCuestionando Mitos en el Día de la Salud Mental
Hoy es un día importante para todos los que trabajamos en el campo de la salud mental. Este 10 de octubre es una oportunidad especial para visibilizar y normalizar las situaciones por las que todos
Atención Compasión ConcienciaAtención Compasión Conciencia
La atención te permite estar presente, la intención te da un propósito y la actitud compasiva te ayuda a relacionarte de una manera saludable con tu experiencia.