Cada vez que viene alguien nuevo a consulta le explico siempre la diferencia entre coaching y terapia psicológica. Y lo hago usando la metáfora de la batería de mi coche, me encanta esa metáfora.
Mira, hace unos meses me empezó a fallar la batería y me encontré una empresa que venia a casa, la cambiaba y se llevaba la antigua. Me pareció genial la idea. Si le hubiese notado otra cosa al coche habría llamado al mecánico pero sabía que era la batería así que llamé a esta empresa porque era lo que mi coche necesitaba en ese momento. Como ves una metáfora muy sencilla.
Si tu “coche” necesita una poco de ajuste un coach puede ser el compañero de equipo ideal para lograr objetivos específicos como conseguir un nuevo trabajo o aprender a organizarte mejor. Aquí en consulta te puedo ayudar a trazar un plan de acción y encontrar ese empujón extra que necesitas para lograr. Soy como un entrenador personal para tu mente.
Pero si estás lidiando con emociones difíciles que te impiden avanzar, te encuentras atrapado en la ansiedad, la tristeza o en miedos que no puedes explicar necesitas un psicólogo que te ayude e entender por qué te sientes así y te de herramientas para superarlo.
Tu decides quien puede ayudarte más en un momento determinado y por supuesto un buen coach te dirá al momento que no puede acompañarte si entiende que necesitas ayuda más especializada. Espero que la metáfora de la batería y el mecánico te sirva para diferenciar lo que hace cada uno.
Coach Personal acreditado por ICF. Máster en Psicología Clínica y Recursos Humanos. Consulta Presencial y Online en Santa Cruz de Tenerife. Te acompaño en la búsqueda de tu Plan de Acción. Información de Contacto.
